¡Viva caminar por la Ciénaga de Zapata de Cuba ¡ Por Roberto F. Campos. FOTOS El Autor

 

¡Viva caminar por la Ciénaga de Zapata de Cuba ¡

Por Roberto F. Campos. FOTOS El Autor

 

Ciénaga de Zapata, Matanzas, Cuba, 21 ago .2024. (Prensa Latina) Respirar profundo, ejercitarse, llenarse de vida constituye algo que los médicos recomiendan hacerlo al aire libre, en lugares tan atractivos y aventureros como hoy puede serlo la Ciénaga de Zapata en Cuba.

   Un escenario muy especial y que solo, por lo general, se asocia a cocodrilos, por el aquello de ser el más importante humedal de este archipiélago y del Caribe, según criterios científicos.

   Pero en su entorno cargado de turismo sano y activo, hay mucho más. Espacios para el buceo, snorkeling, pesca, fotografía y, sobre todo, andar, caminar kilómetros y apreciar las bondades que el ejercicio ofrece al cuerpo y a la mente.

   Estos criterios, lo repitieron los guías a un equipo de Prensa Latina, que tuvo la oportunidad de adentrarse en algunos recodos, como las Salinas de Brito, la playa Gallina, la Cueva de los Peces, Punta Perdiz, o sus consabidas playas Larga y Girón, entre otros muchos lugares.

   Propiamente, escribimos sobre uno de los terrenos más interesantes de Cuba, en la región sur-occidental de la ínsula, con un panorama excepcional de varios tipos de ecosistemas de pantano.

   Se trata de una comarca de llanuras bajas, pantanosas y semipantanosas, localizadas sobre depósitos de turba y roca caliza, con suelos hidromórficos y vegetación de sabana natural.

   Un contexto perfecto para realizar fotografías por su alto valor estético, con áreas como La Laguna del Tesoro y la Cuenca del Río Hatiguanico, la principal vía fluvial aquí, además de Playa Larga y Playa Girón, ya mencionados.

    El territorio atesora bosques sobre calizas y partes mal drenadas, y manglares. Además, existen grandes extensiones generalmente inundables donde crece el herbazal de ciénaga, formado por Cortadera, Palmanaca, Arraiján, Yana y Guanito, entre otras.

   Su fauna es privilegiada donde se localizan La Gallinuela de Santo Tomás y la Ferminia, aves exclusivas de la zona y consideradas como las de hábitat más restringido en el mundo.

   Además, se pueden observar más de 100 especies de aves, entre ellas el Zunzuncito, Cabrerito de la Ciénaga, Gavilán Colilargo, Catey, Cotorra y Paloma Perdiz, de las que se forman grandes concentraciones durante todo el año.

   Por otra parte, la Ciénaga constituye refugio natural de miles de aves migratorias provenientes de América del Norte.

    En los esteros y lagunas es posible localizar dos especies de vertebrados acuáticos, el Manatí y el Manjuarí, este último solo se encuentra en la Ciénaga.

   La Ciénaga de Zapata abarca 300 mil hectáreas. Alrededor del 56 por ciento de ese humedal está cubierto de bosques, y se calcula que existen, dentro de ellos o en comunidades independientes, unas 900 especies florales diversas.

   Por tanto, si tenemos en cuenta tales datos, es todo un privilegio andar por esos lugares, cuando precisamente expertos de la prestigiosa revista National Geographic aseguran que el senderismo es una magnifica opción para vivir la vida.

   Esta puede ser una gran manera de realizar actividad aeróbica, mejorar la salud del corazón y aumentar tu resistencia mientras quemas calorías. También puedes alternar periodos de caminata rápida con tranquilas, cuando ambas nos ocupan.

   Lo que se necesita, explican, es organización y disciplina para caminar con regularidad y crear así una rutina de marcha para beneficiar la prevención de enfermedades cardíacas y diabetes hasta la hipertensión arterial, pasando por evitar el cáncer, mejorar la inmunidad, tal y como lo certifica la Fundación Americana de la Artritis y la web de la Universidad de Harvard.

   ¿Qué más pedir?, todo ello se puede lograr al caminar por paraje tan interesante como la Ciénaga de Zapata, que nos llenó de vida, y nos apartó temporalmente del mundanal ruido de las ciudades, programa siempre latente para los viajeros que llegan a este país tropical.

/rfc